痩せる第一歩は○○を知る Part.２

こんにちは

HIROです！

今回は前回の記事でご紹介した

痩せる第一歩のPart.2を書きたいと思います！

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https://hiro77st.hatenablog.com/entry/2019/11/21/072201

本題に入ります！

細身のスタイルを手に入れたい方

これから痩せる努力をしようと思っている方

今回の記事を読むことであなたは

『痩せた自分への近道。

　途中でくじける事のない力。』

を手に入れることができます。

ですが、この記事を見なかったら

『痩せる努力が続かない、

　挫けてしまう。』

という、未来になってしまう可能性があります。

痩せる第一歩の○○

その○○とは、自分の限界を知ることです！

何事にも限界があり、

その限界は人それぞれです。

例えば、「毎日朝歩こう」

と決めたとして

１０kmが余裕の人

３kmで限界の人

それぞれあると思います。

人それぞれ限界が違う中で

自分の限界を知ってほしいのです！

歩いてみたり、走ってみたりして

自分の限界を知った時に初めて

その後に得られる

メリット、デメリット

続きそうか、無理があるのか

様々な道が見えてくると思います。

痩せるために努力をする上で

「限界突破」よりも『継続する』

ことが大切です。

人それぞれ目標も限界も違うのですから

自分にあった道を知るために

一度、己の限界を確かめてみてはいかがでしょうか。